К содержимому
Рецептория
Каталог

Завтраки

Домашняя гранола с мёдом и грецкими орехами

Хрустящая домашняя гранола с мёдом, грецкими орехами и семечками, крупными кусочками к йогурту, ягодам или молоку.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
4 порции
Калорийность
300 ккал
Сложность
Простая
Домашняя гранола с мёдом, грецкими орехами и семечками в миске

Совет шефа. Экспериментируйте с добавками: кокосовая стружка, какао, корица или цедра апельсина.

Ингредиенты

порции4

Приготовление

  1. Медовая заливка

    В кастрюльке соедините мёд, масло, соль и ваниль. Поставьте на самый маленький огонь и помешивайте, пока масса не станет однородной жидкостью, 1–2 минуты. Снимите с огня.

    Медовая заливка
  2. Смешайте сухие ингредиенты

    В большой миске смешайте овсяные хлопья, рубленые грецкие орехи и семечки. Вылейте туда тёплую медовую смесь и тщательно перемешайте лопаткой, чтобы все хлопья покрылись глазурью.

    Смешайте сухие ингредиенты
  3. Запекайте

    Выложите массу на противень ровным слоем. Отправьте в духовку при 160 °C на 15–20 минут. Каждые 5 минут перемешивайте для равномерного пропекания.

    Запекайте
  4. Подайте

    Пересыпьте горячую гранолу обратно в миску, добавьте изюм или курагу. Остудите тонким слоем, разломайте на крупные кусочки. Подавайте с йогуртом, ягодами или молоком.

    Подайте

Пищевая ценность

на порцию
300
ккал
6 г
белки
16 г
жиры
34 г
углеводы
4 г
клетчатка

Частые вопросы

Какие овсяные хлопья лучше брать?

Подойдут крупные хлопья длительной варки.

Можно ли использовать другие орехи?

Да — миндаль, кешью, фундук или пекан.

Можно ли обойтись без масла?

Да, но гранола получится менее хрустящей. Масло помогает хлопьям подрумяниться.

Похожие рецепты

Все завтраки