К содержимому
Рецептория
Каталог

Каши на завтрак: 28 проверенных рецептов

Молочные каши — пшённая, рисовая, манная, гречневая, кукурузная и тыквенная, овсянки на каждый день, сытные крупяные с мясом и грибами, а ещё киноа, полента и гурьевская.

Журнал

Статьи по теме

Все статьи

Сколько жидкости нужно каше

Пропорция зависит от того, насколько сильно разваривается крупа, и в этих рецептах она везде разная: гречке хватает двух стаканов жидкости на стакан крупы, рису нужно впятеро больше молока, чем крупы по весу, пшену — шесть-восемь частей, а манке около десяти, потому что она разбухает сильнее всех. Слишком густую кашу всегда можно развести горячим молоком, а вот уварить жидкую — долго.

Крупу стоит промыть: пшено — до прозрачной воды, иначе каша горчит, гречку — от пыли. Овсяные хлопья и манку не промывают, манку всыпают тонкой струйкой и всё время помешивают, иначе будут комки. Каша на молоке легко пригорает, поэтому варите её на медленном огне в кастрюле с толстым дном или начинайте на воде и доливайте молоко в конце. Готовой каше дайте постоять под крышкой 5–10 минут, крупа дойдёт и станет мягче.

Частые вопросы

Сколько молока нужно на стакан крупы?

По нашим рецептам: гречке — стакан молока и стакан воды, пшену — стакан воды и 2–3 стакана молока на полстакана крупы, рису — 500 мл молока на 100 г, манке — 400 мл на 4 ст. л. Чем мельче крупа, тем больше жидкости.

Как сварить кашу, чтобы она не пригорела?

Используйте кастрюлю с толстым дном, минимальный огонь и помешивайте каждые пару минут. Молочные каши можно начинать на воде, а молоко добавлять ближе к концу.

Можно ли сварить кашу с вечера?

Да, большинство каш хорошо хранятся сутки в холодильнике. Утром разогрейте их, добавив немного молока или воды — крупа за ночь впитывает жидкость.