К содержимому
Рецептория
Каталог

Завтраки

Гречневая каша с грибами

Гречка с грибами, сливками и пармезаном, несладкая каша на завтрак.

Подготовка
10 мин
Готовка
15 мин
Порции
3 порции
Калорийность
290 ккал
Сложность
Простая
Гречневая каша с шампиньонами, пармезаном и зеленью в глубокой миске

Совет шефа. Для более насыщенного вкуса возьмите сливки 20%.

Ингредиенты

порции3

Приготовление

  1. Сварите гречку

    Залейте гречку водой, посолите и поставьте вариться.

    Сварите гречку
  2. Обжарьте овощи и грибы

    Пока гречка варится, обжарьте лук с чесноком. Через пару минут добавьте к ним грибы и тимьян, жарьте ещё 7 минут.

    Обжарьте овощи и грибы
  3. Соедините кашу с грибами

    Смешайте грибы с гречневой кашей и залейте сливками.

    Соедините кашу с грибами
  4. Добавьте пармезан

    Сверху насыпьте тёртый пармезан и перемешайте.

    Добавьте пармезан
  5. Доведите до готовности

    Доведите гречневую кашу до кипения и сразу снимите с плиты. Подавайте с зеленью.

    Доведите до готовности

Пищевая ценность

на порцию
290
ккал
12 г
белки
11 г
жиры
36 г
углеводы
4 г
клетчатка

Частые вопросы

Почему гречка получается вязкой?

Причин две: слишком много воды или неправильная крупа. Для рассыпчатой каши лучше брать гречку-ядрицу и соблюдать пропорцию воды 1:2.

Можно ли взять другие грибы?

Да. Вместо шампиньонов подойдут вешенки и лесные грибы. Сушёные грибы сначала нужно замочить.

Чем заменить пармезан?

Подойдёт любой твёрдый сыр.

Почитать по теме

Похожие рецепты

Все каши