К содержимому
Рецептория
Каталог

Завтраки

Омлет с колбасой и сладким перцем

Взбитые яйца с колбасой и болгарским перцем, простой вариант сытного завтрака.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
2 порции
Калорийность
280 ккал
Сложность
Простая
Порция запечённого омлета с варёной колбасой и болгарским перцем с тостами

Совет шефа. Добавьте горсть тёртого сыра поверх запеканки за 5 минут до готовности, он образует золотистую корочку.

Ингредиенты

порции2

Приготовление

  1. Подготовьте начинку

    Колбасу и болгарский перец нарежьте небольшими кубиками. Зелёный лук мелко порубите.

    Подготовьте начинку
  2. Приготовьте яичную смесь

    Взбейте яйца с молоком до однородности. Добавьте соль и чёрный перец по вкусу.

    Приготовьте яичную смесь
  3. Обжарьте колбасу и перец

    Выложите колбасу и перец на сковороду. Обжаривайте 3–4 минуты, чтобы они слегка подрумянились и стали мягче.

    Обжарьте колбасу и перец
  4. Соберите омлет

    Смажьте форму маслом. Переложите в неё обжаренную начинку и равномерно распределите.

    Соберите омлет
  5. Запеките

    Залейте колбасу и перец яичной смесью. Посыпьте зелёным луком и запекайте при 180 °C 15–20 мин., пока яйца полностью не схватятся.

    Запеките
  6. Подавайте

    Дайте запеканке немного постоять после духовки, затем разрежьте на порции. Подавайте с тостами.

    Подавайте

Пищевая ценность

на порцию
280
ккал
16 г
белки
20 г
жиры
6 г
углеводы
1 г
клетчатка

Частые вопросы

Можно ли заменить варёную колбасу?

Да, подойдёт ветчина или отварное мясо. Важно, чтобы продукт уже был готов к употреблению.

Что подать вместо тостов?

Запеканка хорошо сочетается со свежими овощами или лёгким салатом.

Похожие рецепты

Все омлеты