К содержимому
Рецептория
Каталог

Выпечка

Паровые булочки маньтоу

Белоснежные мягкие китайские паровые булочки из дрожжевого теста — простой хлеб северного Китая, который подают к супам и мясу.

Подготовка
2 ч 50 мин
Готовка
45 мин
Порции
12 порций
Калорийность
145 ккал
Сложность
Высокая
Паровые булочки маньтоу в бамбуковой пароварке, одна разломана

Совет шефа. Раскатывая тесто, несколько раз сложите его пополам: так уходят пузырьки воздуха, и мякиш получается ровным и плотным.

Ингредиенты

порций12

Приготовление

  1. Разбудите дрожжи

    Разведите дрожжи в 100 мл воды и подождите несколько минут. Когда на поверхности появятся пузырьки, дрожжи готовы к работе.

    Разбудите дрожжи
  2. Замесите тесто

    В большой миске смешайте муку с солью. Влейте дрожжевую воду и месите, подливая остаток воды по чуть-чуть. Тесто должно получиться однородным и плотным.

    Замесите тесто
  3. Дайте подняться

    Затяните миску плёнкой и поставьте в тёплое место на 20 минут. Затем обомните тесто, снова накройте и оставьте на 2–2,5 часа, пока оно не станет вдвое больше.

    Дайте подняться
  4. Выгоните пузыри

    Переложите тесто на стол, присыпанный мукой, раскатайте тонким пластом и сложите несколько раз. Так уйдут крупные пузыри, и мякиш будет ровным.

    Выгоните пузыри
  5. Сформуйте булочки

    Скатайте из теста колбаску, нарежьте на 12 кусочков и каждый округлите в ладонях. Разложите на доске и накройте влажным полотенцем.

    Сформуйте булочки
  6. Приготовьте на пару

    Вскипятите 2–3 стакана воды в кастрюле, сверху поставьте бамбуковую пароварку с салфеткой или пергаментом. Разложите булочки с зазорами, скорее всего в два захода. Накройте и готовьте 20 минут при спокойном кипении.

    Приготовьте на пару
  7. Дайте постоять

    Снимите пароварку с огня и 5 минут не поднимайте крышку, иначе булочки осядут от перепада температуры. Затем выложите их на решётку и посыпьте кунжутом, если хотите.

    Дайте постоять

Пищевая ценность

на 1 булочку
145
ккал
4 г
белки
1 г
жиры
30 г
углеводы
1 г
клетчатка

Как подать

Вместо хлеба

К супам, тушёному мясу и блюдам с соусом.

Частые вопросы

Чем маньтоу отличаются от бао?

Маньтоу — простые булочки без начинки, их едят вместо хлеба. Бао делают с начинкой или складывают пополам и наполняют как сэндвич.

Можно ли без бамбуковой пароварки?

Да, подойдёт металлическая вставка для кастрюли или электрическая пароварка.

Почему булочки осели после пара?

Скорее всего, крышку сняли сразу. Дайте им постоять под крышкой 5 минут.

Похожие рецепты

Все блюда китайской кухни