К содержимому
Рецептория
Каталог

Салаты

Салат «Харбин» с фунчозой

Хрустящая соломка капусты, моркови и огурца с фунчозой, грибами муэр и кинзой в кисло-сладкой чесночной заправке, с жареным кунжутом.

Подготовка
25 мин
Готовка
5 мин
Порции
3 порции
Калорийность
125 ккал
Сложность
Простая
Салат «Харбин» с капустой, морковью, огурцом, фунчозой и грибами муэр

Совет шефа. Грибы муэр замочите заранее: они набухают около часа и сильно увеличиваются в объёме, поэтому воды нужно много.

Ингредиенты

порции3

Для заправки

Приготовление

  1. Замочите муэр

    Залейте сухие грибы большим количеством воды и оставьте примерно на час: они набухнут в несколько раз.

    Замочите муэр
  2. Подготовьте фунчозу

    Сухую фунчозу залейте кипятком на 5 минут, пока она не станет мягкой, и откиньте на сито.

    Подготовьте фунчозу
  3. Смешайте заправку

    Чеснок измельчите и соедините с соевым соусом, уксусом, сахаром и солью. Мешайте, пока сахар не разойдётся, затем добавьте кунжутное масло и, если любите поострее, хлопья чили.

    Смешайте заправку
  4. Нашинкуйте овощи

    Капусту порежьте как можно тоньше. Огурец и морковь нарежьте тонкой соломкой, морковь быстрее натереть на тёрке для корейской моркови.

    Нашинкуйте овощи
  5. Нарежьте грибы и зелень

    Отожмите муэр, отрежьте жёсткие основания и порежьте соломкой. Кинзу крупно порубите.

    Нарежьте грибы и зелень
  6. Соберите салат

    Сложите всё в глубокую миску, полейте заправкой и хорошо перемешайте руками. Разложите по тарелкам и посыпьте кунжутом.

    Соберите салат

Пищевая ценность

на порцию
125
ккал
3 г
белки
3 г
жиры
21 г
углеводы
3 г
клетчатка

Как подать

Как закуску к горячему

Кисло-сладкий хруст хорошо идёт к жареному мясу.

Частые вопросы

Что входит в салат «Харбин»?

Капуста, морковь, огурец, фунчоза и кинза в сладко-кислой заправке из соевого соуса, уксуса и кунжутного масла. Грибы муэр добавляют по желанию.

Можно ли без грибов муэр?

Да, салат останется хрустящим и без них.

Какую капусту взять?

Молодую белокочанную или пекинскую, нашинкованную как можно тоньше.

Похожие рецепты

Все блюда китайской кухни