Совет шефа. Перед заквашиванием обязательно взвесьте нашинкованную капусту. Количество соли здесь зависит от её веса: на каждый килограмм нужно 20 г.
Ингредиенты
Приготовление
Подготовьте капусту
Снимите с кочана верхние листья. Разрежьте его пополам и удалите кочерыжку. Нашинкуйте капусту и взвесьте. Для 1,5 кг понадобится 30 г соли.

Нарежьте овощи и яблоко
Морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой. Если у яблока плотная или повреждённая кожура, снимите её. Нарежьте яблоко такой же соломкой.

Перетрите капусту
Переложите капусту в большую ёмкость. Добавьте соль, морковь и яблоко. Аккуратно перетрите всё руками, слегка надавливая на овощи. Не нужно сильно разминать капусту.

Добавьте клюкву
Подготовьте высокую кастрюлю. Выложите часть капустной массы, распределите сверху немного клюквы. Повторяйте слои, пока продукты не закончатся.

Поставьте под гнёт
Установите сверху груз и оставьте кастрюлю при комнатной температуре на 3 суток. Если в помещении тепло, активное брожение может начаться уже к концу первого дня.

Выпускайте газ
Дважды в день, утром и вечером, протыкайте капусту деревянной палочкой или ложкой. Так из овощной массы будут выходить скопившиеся газы.

Уберите в холодильник
На четвёртый день разложите капусту по банкам и уберите в холодильник. Перед подачей капусту можно слегка заправить растительным маслом.

Пищевая ценность
на 100 гЧастые вопросы
Какое яблоко выбрать?
Подойдёт яблоко с плотной мякотью. Если кожура повреждена или слишком плотная, её лучше снять перед нарезкой.
Что делать, если брожение началось уже в первый день?
Это нормально, особенно если в помещении тепло. Продолжайте дважды в день выпускать скопившиеся газы.
Можно ли использовать другую ёмкость вместо кастрюли?
Да, если она достаточно высокая, чтобы вместить всю массу и установить сверху груз. Важно, чтобы продукты были удобно утрамбованы.
Нужно ли добавлять масло во время заквашивания?
Нет. Растительное масло используется только перед подачей и в основной состав не входит.
Почитать по теме

Журнал · Разбираемся
4 минКвашеная или свежая капуста: что выбрать для повседневного рациона



